Entries by Ελευθερία Μουστάκα

Όταν νομίζεις πως αυτό που νιώθεις είναι αγάπη από πίσω όμως κρύβεται ο φόβος της μοναξιάς

Είναι τόσο εύκολο στην αρχή μιας νέας σχέσης να παρασυρθείς και να αρχίσεις να ονειροπολείς για το ταίρι σου πως είναι ο ένας και μοναδικός σύντροφος της ζωής σου. Πολλές φορές η αρχική οικειότητα οδηγεί στην αποκλειστικότητα, τη δέσμευση και τη συγκατοίκηση σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, που δεν έχεις καν προλάβει να γνωρίσεις όλα […]

Ποια είναι τα σημάδια που φανερώνουν ότι είσαι σε ένα δυστυχισμένο γάμο;

Τα περισσότερα παραμύθια των παιδικών μας χρόνων τελείωναν με τη φράση «Παντρεύτηκαν και έζησαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα». Τι συμβαίνει όμως όταν σε ένα γάμο αρχίζουν να εμφανίζονται σοβαρά προβλήματα και οι πρώτες σκέψεις για το διαζύγιο έρχονται στην επιφάνεια; Η απόφαση να διαλύσεις ένα γάμο δεν είναι για κανέναν εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν […]

Νιώθεις πραγματικά ερωτευμένος ή συναισθηματικά εξαρτημένος από τον άνθρωπό σου; Ποιες οι διαφορές ανάμεσα σε αυτές τις δύο έννοιες;

Πόσες φορές μπορεί να ξεκινήσατε μια σχέση και να νιώθατε πως είστε ερωτευμένοι με το σύντροφό σας και λίγο καιρό μετά να καταλάβατε ότι τελικά αυτό που νιώθατε δεν ήταν πραγματική αγάπη αλλά συναισθηματική εξάρτηση; Πόσες φορές μπορεί να μπερδέψουμε αρχικά αυτό που νιώθουμε και λίγο μετά να αναγνωρίσουμε την πραγματικότητα; Πολύ συχνά με επισκέπτονται […]

Πώς μπορείς να ανακαλύψεις τα κρυμμένα συναισθήματά σου ακούγοντας το σώμα σου;

Ως ανθρώπινα όντα πολλές φορές πιστεύουμε πως ο εγκέφαλός μας έχει όλες τις απαντήσεις για ότι μας προβληματίζει στην καθημερινή μας ζωή. Έχουμε μάθει να αναλύουμε, να εκλογικεύουμε και να επεξεργαζόμαστε τόσο μεγάλο αριθμό πληροφοριών καθημερινά, που πολλές φορές δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε το γεγονός πως δεν τα ξέρουμε όλα και πως δεν μπορούμε να τα […]

Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά των συναισθηματικά κακοποιητικών σχέσεων;

Για τους περισσότερους ανθρώπους η σωματική κακοποίηση όταν συμβαίνει από τον ένα σύντροφο στον άλλο είναι αναγνωρίσιμη, σε αντίθεση με τη συναισθηματική κακοποίηση, η οποία πολλές φορές δεν αναγνωρίζεται όχι μόνο από το θύμα αλλά και από τα οικεία του πρόσωπα. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; Ο βασικότερος λόγος που η συναισθηματική κακοποίηση δε γίνεται αναγνωρίσιμη […]

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας;

Μαθαίνουμε από πολύ μικροί πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε και να φροντίζουμε τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας. Έχετε όμως ποτέ αναρωτηθεί αν την αγάπη και τη φροντίδα που δίνετε στους άλλους την προσφέρετε και στον ίδιο σας τον εαυτό; Συνήθως η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι όχι. Γιατί όμως ενώ μαθαίνουμε να αγαπάμε […]

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχεις βρει τον άνθρωπό σου;

Από πολύ μικροί γαλουχούμαστε με την ιδέα πως μεγαλώνοντας θα βρούμε το «άλλο μας μισό» και θα ζήσουμε ευτυχισμένοι, όπως στα παραμύθια του Disney. Τι σημαίνει όμως αυτό το «άλλο μας μισό» και κατά πόσο ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα; Ποια είναι τα σημάδια αυτά που μαρτυρούν ότι ο σύντροφος που έχουμε δίπλα μας είναι αυτός με […]

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της παθολογικής ζήλειας; Πώς μπορείς να τη διαχειριστείς;

Η ζήλεια αποτελεί ένα καθόλα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που κάθε άνθρωπος έχει βιώσει είτε σε μικρότερο είτε σε μεγαλύτερο βαθμό κάποια στιγμή στη ζωή του. Ποικίλλει σε ένταση, συχνότητα και σοβαρότητα και μπορεί να εμφανιστεί στο οικογενειακό, φιλικό, επαγγελματικό και διαπροσωπικό πλαίσιο. Η ζήλεια μπορεί να χαρακτηριστεί ως ένα συναίσθημα που εμφανίζεται όταν ένα άτομο […]