Entries by Ελευθερία Μουστάκα

Κορωνοϊός: Πώς θα διαχειριστούμε το αίσθημα της αβεβαιότητας

Τις τελευταίες εβδομάδες λόγω των πρωτόγνωρων συνθηκών που όλοι βιώνουμε και της μεγάλης παραμονής μας στο σπίτι, έχει αρχίσει να γίνεται πολύ μεγάλη συζήτηση για το αίσθημα της αβεβαιότητας, που έχει φουντώσει το τελευταίο χρονικό διάστημα και όσο συνεχίζεται η κατάσταση αυτή θα δυναμώνει ακόμα περισσότερο. Η αβεβαιότητα αυτή συνδέεται με το ότι δεν υπάρχει […]

Πώς επηρεάζει η καραντίνα τη διαπροσωπική μας σχέση και τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για να την προστατεύσουμε;

Αναμφισβήτητα οι αλλαγές που έχουν επέλθει τις τελευταίες εβδομάδες στη ζωή μας δε θα μπορούσαν να μην ταρακουνήσουν και τη συντροφική μας σχέση. Εκεί που περιμέναμε να έρθει πώς και πώς το βράδυ για να δούμε το/η σύντροφό μας και να περάσουμε χρόνο μαζί ξαφνικά είμαστε μαζί 24 ώρες το 24ώρο χωρίς τη δυνατότητα αλλαγής […]

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τα δυσάρεστα συναισθήματα λόγω του νέου κορωνοϊού και να παραμείνουμε ψύχραιμοι;

Τις τελευταίες εβδομάδες όλοι παρακολουθούμε έναν καθημερινό καταιγισμό νέων και σοβαρών πληροφοριών σχετικά με το νέο κορωνοϊό. Μια κατάσταση πρωτόγνωρη για την πλειοψηφία των ανθρώπων μιας και παρόμοιες καταστάσεις δεν έχουν συμβεί τις τελευταίες δεκαετίες στη χώρα μας. Πολλά έντονα και δυσφορικά συναισθήματα έχουν κάνει την εμφάνισή τους τις τελευταίες εβδομάδες, όπως φόβος, ανησυχία, πανικός, […]

Είναι τελικά σωστό να βάζουμε μόνο στο επίκεντρο της ζωής μας το ρόλο της μητέρας και όχι της συζύγου;

Μέρος Β Στο άρθρο που δημοσιεύτηκε πριν από δύο εβδομάδες εστιάσαμε στους λόγους για τους οποίους είναι τόσο σημαντικός ο συζυγικός ρόλος και για τα πολύ σπουδαία μηνύματα που δίνει η σχέση αυτή στα παιδιά μας. Σήμερα θα εστιάσουμε στο πώς μπορούμε να κρατήσουμε τη συζυγική σχέση ζωντανή μετά από το γάμο και τα παιδιά. […]

Είναι τελικά σωστό να βάζουμε στο επίκεντρο της ζωής μας μόνο το ρόλο της μητέρας αφήνοντας στην άκρη το ρόλο της συζύγου;

Α’ Μέρος Όλοι ξέρουμε πολύ καλά πως κάνοντας παιδιά οι προτεραιότητες της ζωής μας σε πολύ μεγάλο βαθμό αλλάζουν. Αντί να σκεφτόμαστε μόνο τον εαυτό μας, στο προσκήνιο τώρα μπαίνει και ένα μικρό πλασματάκι του οποίου έχουμε την ευθύνη. Αυτό συμβαίνει σε όλα τα ζευγάρια όταν έρχεται η ώρα να αποκτήσουν το πρώτο τους παιδί, […]

Γιατί είναι τόσο σημαντική δεξιότητα η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε;

Οι δυσκολίες και οι αναποδιές αποτελούν μέρος της ζωής μας. Δεν υπάρχει άνθρωπος που στην πορεία της ζωής του να μην κλήθηκε να διαχειριστεί τουλάχιστον μια απαιτητική κατάσταση. Αυτό όμως που έρχονται να μας τονίσουν τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα είναι πως δεν παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας οι αντιξοότητες, όσο η ικανότητά μας να […]

Δώστε χώρο στον μπαμπά! Σε συνεργασία με τη δημοσιογράφο Ρομίνα Ξύδα

Μου μιλάει στο τηλέφωνο. Φίλη μου, απ’ τα παλιά. Αγαπημένη όσο και οι αναμνήσεις της πιο ξένοιαστης εποχής μας. Μιλάει αγχωμένα, θυμωμένα και δυνατά. Τόσο δυνατά που φοβάμαι πως λίγο ακόμη και θα τρυπήσει το ακουστικό: “Μα μπορείς να το πιστέψεις;” μου λέει με τον τόνο της φωνής να πιάνει ταβάνι: “Δύο ώρες τον άφησα […]

«Η μαμά του άλλου είναι καλύτερη μαμά από σένα!» Σε συνεργασία με τη δημοσιογράφο Ρομίνα Ξύδα

Διαχειριστείτε σωστά τη σύγκριση που κάνουν πολλές φορές τα παιδιά ανάμεσα στη μαμά τους και τις άλλες μαμάδες Έρωτας. Αυτό είναι όλα όσα αισθάνομαι για τα δυο μου παιδιά. Έρωτας μοναδικός, παντοτινός και πάνω απ’ όλα έρωτας χωρίς ημερομηνία λήξης. Σήμερα λοιπόν το πρωί, με μια τους μόνο φράση, μ’ έκαναν να νιώσω σαν προδομένη […]

Να αφήνουμε το μωρό να κλαίει ή να το παίρνουμε αγκαλιά; Σε συνεργασία με τη δημοσιογράφο Ρομίνα Ξύδα

Ποια είναι η καλύτερη αντίδραση μας όταν κλαίει το μωρό; Να το πάρουμε αγκαλιά ή να το αφήσουμε να κλάψει μέχρι να σταματήσει μόνο του; Εγώ και η Έλενα. Οι φίλοι, μας φωνάζουν σιαμαίες, οι συγγενείς μας κολλητές και οι άντρες μας αυτοκόλλητες. Ίδιες σε όλα, σαν δυο σταγόνες νερό, όμοιες σε απόψεις, κινήσεις, στάσεις, […]

Εγώ, η σούπερ μαμά! Άρθρο σε συνεργασία με τη δημοσιογράφο Ρομίνα Ξύδα

Η γυναίκα του σήμερα αγωνίζεται καθημερινά να ανταποκριθεί στους πολλαπλούς ρόλους που κατέχει: είναι σύζυγος, μητέρα και εργαζόμενη Πρωινό Παρασκευής. Ανεβαίνω την Κηφισίας, προσπερνώ το φανάρι που οδηγεί στο γραφείο μου και μπαίνω στην Αττική Οδό. Ακολουθώ τις ταμπέλες με την ένδειξη «Ελευθέριος Βενιζέλος». Τρέχω. Φτάνω. Παρκάρω. Στέκομαι χωρίς αποσκευές και κινητό στο πρώτο γκισέ […]