Ποια είναι τα πρώτα συναισθήματα και οι πρώτες αντιδράσεις στη διάγνωση του καρκίνου;

Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα ιατρικά δεδομένα, κάθε δύο λεπτά ένας άνθρωπος στην Ευρώπη διαγιγνώσκεται με καρκίνο. Περίπου οι μισοί άνθρωποι από όσους γεννήθηκαν μετά το 1960 θα εμφανίσουν κάποια μορφή καρκίνου κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Τι συμβαίνει…

Διαβάστε περισσότερα: Ποια είναι τα πρώτα συναισθήματα και οι πρώτες αντιδράσεις στη διάγνωση του καρκίνου; →

Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και η χαμογελαστή κατάθλιψη. Ποια η σχέση μεταξύ τους;

Αναμφισβήτητα η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί ραγδαία και έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο επικοινωνίας δισεκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως. Οι προηγούμενες γενιές δε θα μπορούσαν ποτέ να φανταστούν πως θα είχαν τη δυνατότητα να συνομιλούν με…

Διαβάστε περισσότερα: Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και η χαμογελαστή κατάθλιψη. Ποια η σχέση μεταξύ τους; →

Πώς μπορούμε να διαχειριζόμαστε καλύτερα το αίσθημα της αβεβαιότητας;

Τις τελευταίες ημέρες λόγω του πολέμου που έχει ξεσπάσει στην Ουκρανία και όλοι μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με εικόνες, περιγραφές και επιπτώσεις που θεωρούσαμε αδιανόητο να συμβούν το 2022, έχει αρχίσει να γίνεται πολύ μεγάλη συζήτηση για το αίσθημα της αβεβαιότητας,…

Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορούμε να διαχειριζόμαστε καλύτερα το αίσθημα της αβεβαιότητας; →

Πώς μπορούμε να εστιάσουμε την προσοχή μας μόνο στα πράγματα που επιθυμούμε;

Τις τελευταίες εβδομάδες η προσοχή μας είναι εστιασμένη σε πολύ μεγάλο βαθμό στην τηλεόραση, τις διάφορες εκπομπές και τα άρθρα που εστιάζουν στην πανδημία του κορωνοϊού. Κατά συνέπεια, έντονα δυσάρεστα συναισθήματα κάνουν την εμφάνισή τους επηρεάζοντας την ψυχική μας ισορροπία…

Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορούμε να εστιάσουμε την προσοχή μας μόνο στα πράγματα που επιθυμούμε; →

Κορωνοϊός: Πώς θα διαχειριστούμε το αίσθημα της αβεβαιότητας

Τις τελευταίες εβδομάδες λόγω των πρωτόγνωρων συνθηκών που όλοι βιώνουμε και της μεγάλης παραμονής μας στο σπίτι, έχει αρχίσει να γίνεται πολύ μεγάλη συζήτηση για το αίσθημα της αβεβαιότητας, που έχει φουντώσει το τελευταίο χρονικό διάστημα και όσο συνεχίζεται η…

Διαβάστε περισσότερα: Κορωνοϊός: Πώς θα διαχειριστούμε το αίσθημα της αβεβαιότητας →

Πώς επηρεάζει η καραντίνα τη διαπροσωπική μας σχέση και τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για να την προστατεύσουμε;

Αναμφισβήτητα οι αλλαγές που έχουν επέλθει τις τελευταίες εβδομάδες στη ζωή μας δε θα μπορούσαν να μην ταρακουνήσουν και τη συντροφική μας σχέση. Εκεί που περιμέναμε να έρθει πώς και πώς το βράδυ για να δούμε το/η σύντροφό μας και…

Διαβάστε περισσότερα: Πώς επηρεάζει η καραντίνα τη διαπροσωπική μας σχέση και τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για να την προστατεύσουμε; →

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τα δυσάρεστα συναισθήματα λόγω του νέου κορωνοϊού και να παραμείνουμε ψύχραιμοι;

Τις τελευταίες εβδομάδες όλοι παρακολουθούμε έναν καθημερινό καταιγισμό νέων και σοβαρών πληροφοριών σχετικά με το νέο κορωνοϊό. Μια κατάσταση πρωτόγνωρη για την πλειοψηφία των ανθρώπων μιας και παρόμοιες καταστάσεις δεν έχουν συμβεί τις τελευταίες δεκαετίες στη χώρα μας. Πολλά έντονα…

Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τα δυσάρεστα συναισθήματα λόγω του νέου κορωνοϊού και να παραμείνουμε ψύχραιμοι; →

Είναι τελικά σωστό να βάζουμε μόνο στο επίκεντρο της ζωής μας το ρόλο της μητέρας και όχι της συζύγου;

Μέρος Β Στο άρθρο που δημοσιεύτηκε πριν από δύο εβδομάδες εστιάσαμε στους λόγους για τους οποίους είναι τόσο σημαντικός ο συζυγικός ρόλος και για τα πολύ σπουδαία μηνύματα που δίνει η σχέση αυτή στα παιδιά μας. Σήμερα θα εστιάσουμε στο…

Διαβάστε περισσότερα: Είναι τελικά σωστό να βάζουμε μόνο στο επίκεντρο της ζωής μας το ρόλο της μητέρας και όχι της συζύγου; →

Είναι τελικά σωστό να βάζουμε στο επίκεντρο της ζωής μας μόνο το ρόλο της μητέρας αφήνοντας στην άκρη το ρόλο της συζύγου;

Α’ Μέρος Όλοι ξέρουμε πολύ καλά πως κάνοντας παιδιά οι προτεραιότητες της ζωής μας σε πολύ μεγάλο βαθμό αλλάζουν. Αντί να σκεφτόμαστε μόνο τον εαυτό μας, στο προσκήνιο τώρα μπαίνει και ένα μικρό πλασματάκι του οποίου έχουμε την ευθύνη. Αυτό…

Διαβάστε περισσότερα: Είναι τελικά σωστό να βάζουμε στο επίκεντρο της ζωής μας μόνο το ρόλο της μητέρας αφήνοντας στην άκρη το ρόλο της συζύγου; →

Γιατί είναι τόσο σημαντική δεξιότητα η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε;

Οι δυσκολίες και οι αναποδιές αποτελούν μέρος της ζωής μας. Δεν υπάρχει άνθρωπος που στην πορεία της ζωής του να μην κλήθηκε να διαχειριστεί τουλάχιστον μια απαιτητική κατάσταση. Αυτό όμως που έρχονται να μας τονίσουν τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα είναι…

Διαβάστε περισσότερα: Γιατί είναι τόσο σημαντική δεξιότητα η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε; →
© 2026 Ελευθερία Μουστάκα Πολιτική απορρήτου