Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τα δυσάρεστα συναισθήματα λόγω του νέου κορωνοϊού και να παραμείνουμε ψύχραιμοι;

Τις τελευταίες εβδομάδες όλοι παρακολουθούμε έναν καθημερινό καταιγισμό νέων και σοβαρών πληροφοριών σχετικά με το νέο κορωνοϊό. Μια κατάσταση πρωτόγνωρη για την πλειοψηφία των ανθρώπων μιας και παρόμοιες καταστάσεις δεν έχουν συμβεί τις τελευταίες δεκαετίες στη χώρα μας. Πολλά έντονα…

Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τα δυσάρεστα συναισθήματα λόγω του νέου κορωνοϊού και να παραμείνουμε ψύχραιμοι; →

(Ανα)Γνωρίζοντας την Ιδεοψυχαναστική Διαταραχή

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή αποτελεί μια ψυχική διαταραχή, η οποία επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών, στην οποία το άτομο εμφανίζει ιδεοληψίες και ψυχαναγκασμούς. Οι ιδεοληψίες αποτελούν επαναλαμβανόμενες ανεπιθύμητες, ενοχλητικές σκέψεις και εικόνες που προκαλούν πολύ έντονα δυσάρεστα συναισθήματα στο άτομο. Οι…

Διαβάστε περισσότερα: (Ανα)Γνωρίζοντας την Ιδεοψυχαναστική Διαταραχή →

(Ανα)Γνωρίζοντας τη διπολική διαταραχή

Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, αποτελεί μία ψυχική διαταραχή, η οποία εμφανίζεται σε ποσοστό περίπου 1% του γενικού πληθυσμού άνω των 18 ετών. Παίρνει το όνομά της από τους δύο πόλους (τον πόλο της μανίας και τον πόλο…

Διαβάστε περισσότερα: (Ανα)Γνωρίζοντας τη διπολική διαταραχή →

Αναγνωρίζοντας το άγχος υγείας (υποχονδρίαση): ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες

Μέρος Β Στο προηγούμενο μέρος του άρθρου αυτού εστιάσαμε στον ορισμό του άγχους υγείας και τα συμπτώματά του. Στο δεύτερο αυτό μέρος θα εστιάσουμε στους λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει υποχονδρίαση: Σοβαρή ασθένεια στην παιδική ηλικία…

Διαβάστε περισσότερα: Αναγνωρίζοντας το άγχος υγείας (υποχονδρίαση): ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες →

Αναγνωρίζοντας το άγχος υγείας (υποχονδρίαση): ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες

Μέρος Α Μήπως ασχολείστε συνεχώς με το τι συμβαίνει στο σώμα σας; Μήπως κάθε μικρή αλλαγή σας δημιουργεί αγχογόνες σκέψεις ότι πάσχετε από κάποιο σοβαρό νόσημα; Μήπως συνεχώς παρατηρείτε το σώμα σας για μικρές αλλαγές και τρέχετε αμέσως στο γιατρό;…

Διαβάστε περισσότερα: Αναγνωρίζοντας το άγχος υγείας (υποχονδρίαση): ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες →

«Πως μπορούμε να βοηθήσουμε ένα παιδί να ξεπεράσει τους φόβους του;»

Όλοι θυμόμαστε να έχουμε βιώσει κατά τη διάρκεια των παιδικών μας χρόνων ποικίλους φόβους, καθώς αυτό αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα της παιδικής ηλικίας. Η ένταση των φόβων αυτών ποικίλει από παιδί σε παιδί, από τη μία ηλικία στην άλλη, καθώς και…

Διαβάστε περισσότερα: «Πως μπορούμε να βοηθήσουμε ένα παιδί να ξεπεράσει τους φόβους του;» →

Άγχος για την υγεία: Τι είναι και πότε γίνεται πρόβλημα;

Η πλειοψηφία των ανθρώπων ανησυχεί για την κατάσταση της υγείας της ανά χρονικά διαστήματα. Κάποιες φορές η εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων μπορεί να μας ανησυχήσει λίγο περισσότερο και να επισκεφτούμε το γιατρό. Αφού όμως ο γιατρός μας καθησυχάσει ότι δεν υπάρχει…

Διαβάστε περισσότερα: Άγχος για την υγεία: Τι είναι και πότε γίνεται πρόβλημα; →

Άγχος για την υγεία: Τι είναι και πότε γίνεται πρόβλημα;

Η πλειοψηφία των ανθρώπων ανησυχεί για την κατάσταση της υγείας της ανά χρονικά διαστήματα. Κάποιες φορές η εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων μπορεί να μας ανησυχήσει λίγο περισσότερο και να επισκεφτούμε το γιατρό. Αφού όμως ο γιατρός μας καθησυχάσει ότι δεν υπάρχει…

Διαβάστε περισσότερα: Άγχος για την υγεία: Τι είναι και πότε γίνεται πρόβλημα; →

Τι είναι η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις;

Μήπως αγχώνεσαι υπερβολικά για τις καθημερινές σου δραστηριότητες; Μήπως ανησυχείς συνεχώς για ασήμαντα πράγματα και βρίσκεσαι σε υπερένταση; Εάν η απάντηση στις παραπάνω ερωτήσεις είναι θετική τότε ίσως πάσχεις από Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή. Τι είναι όμως η διαταραχή αυτή; Η…

Διαβάστε περισσότερα: Τι είναι η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις; →

Πότε το άγχος από φυσιολογικό γίνεται παθολογικό;

Το άγχος, ο φόβος και η ανησυχία αποτελούν αισθήματα που κάθε άνθρωπος έχει αναμφισβήτητα βιώσει κατά τη διάρκεια της ζωής του σε μικρότερο ή σε μεγαλύτερο βαθμό. Ιδιαίτερα στη σημερινή εποχή της οικονομικής κρίσης, που τα δεδομένα της ζωής αλλάζουν…

Διαβάστε περισσότερα: Πότε το άγχος από φυσιολογικό γίνεται παθολογικό; →
© 2026 Ελευθερία Μουστάκα Πολιτική απορρήτου