Η ζωή είναι ένας καθημερινός αγώνας. Αγώνας που πολλές φορές αποδεικνύεται σκληρός και δύσκολος στο διάβα του. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε στη δουλειά, το σπίτι και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις είναι πολλές. Όσο και να προσπαθούμε να τις αποφύγουμε, οι…
Για μία ακόμα φορά βοήθησες τον καλύτερο σου φίλο που σε είχε ανάγκη, έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσες, παραμέρισες τις προσωπικές σου ασχολίες και σαν αντάλλαγμα πήρες δυσαρέσκεια και αδιαφορία. Και αναρωτιέσαι για ποιο λόγο είναι τόσο αχάριστος και δε σου…
Η αυτοεκτίμηση χαρακτηρίζεται ως μία από τις βασικότερες ανάγκες του ανθρώπινου είδους για την επιβίωσή του. Ο William James τονίζει πως είναι τόσο σημαντική όσο και το αίσθημα του φόβου για την επιβίωση του ανθρώπου. Το πώς αισθανόμαστε για τον…
Πόσες φορές έχεις νιώσει πως είσαι θεατής της δικής σου ζωής; Πώς αφήνεις τους άλλους να παίρνουν τις αποφάσεις για σένα και εσύ κάνεις απλά αυτό που σου λένε και όχι αυτό που θέλεις εσύ; Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να…
Πόσες φορές νιώθεις πως εκνευρίζεσαι με το παραμικρό, πως ο θυμός σου είναι ιδιαίτερα έντονος και εκτός ελέγχου; Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό και καθόλα υγιές συναίσθημα, όταν το άτομο νιώθει πως έχει αδικηθεί ή όταν δεν του έχουν συμπεριφερθεί…
Πόσες φορές κατά τη διάρκεια μίας συνομιλίας έχεις σκεφτεί πως οι γύρω σου δεν καταλαβαίνουν αυτά που τούς λες; Πως ουσιαστικά είναι σαν να μην ακούνε αυτά που λες και σου απαντούν κάτι άλλο; Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν τέτοια προβλήματα…
Αρκετά συχνά στην καθημερινή μας ζωή χρησιμοποιούμε τον όρο αυτοεκτίμηση. Τι σημαίνει όμως ακριβώς ο όρος αυτός; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως η αυτοεκτίμηση αφορά ανθρώπους δημοφιλείς στους άλλους, ενώ κάποιοι άλλοι θεωρούν πως πρέπει να έχεις επιτύχει στη ζωή σου…
