Entries by Ελευθερία Μουστάκα

Παππούς και γιαγιά. Ποιος είναι ο ρόλος τους στο μεγάλωμα των παιδιών;

Και οι δύο τους αποτελούν τους ακούραστους βοηθούς και συμπαραστάτες στο δύσκολο έργο των γονέων, ειδικά όταν οι γονείς δουλεύουν πάρα πολλές ώρες και λείπουν από το σπίτι. Η προσφορά τους τόσο σε πρακτικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο δεν μπορεί να συγκριθεί με κανέναν άλλο. Τον πρώτο καιρό της συντροφικής σχέσης και του γάμου […]

Αναγνωρίζοντας το άγχος υγείας (υποχονδρίαση): ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες

Μέρος Β Στο προηγούμενο μέρος του άρθρου αυτού εστιάσαμε στον ορισμό του άγχους υγείας και τα συμπτώματά του. Στο δεύτερο αυτό μέρος θα εστιάσουμε στους λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει υποχονδρίαση: Σοβαρή ασθένεια στην παιδική ηλικία Όταν το ίδιο το παιδί νοσήσει από μια σοβαρή ή μακροχρόνια ασθένεια, τότε γίνεται το […]

Αναγνωρίζοντας το άγχος υγείας (υποχονδρίαση): ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες

Μέρος Α Μήπως ασχολείστε συνεχώς με το τι συμβαίνει στο σώμα σας; Μήπως κάθε μικρή αλλαγή σας δημιουργεί αγχογόνες σκέψεις ότι πάσχετε από κάποιο σοβαρό νόσημα; Μήπως συνεχώς παρατηρείτε το σώμα σας για μικρές αλλαγές και τρέχετε αμέσως στο γιατρό; Συνεχώς αναζητάτε στο διαδίκτυο τι μπορεί να σημαίνει το μικρό σπυράκι που βγάλατε στο χέρι; […]

Η ζήλεια ανάμεσα στα αδέρφια: τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να τη διαχειριστούν;

Ένα από τα βασικότερα, αν όχι το σημαντικότερο θέμα που προβληματίζει τους περισσότερους γονείς όταν έρχεται στον κόσμο το δεύτερό τους παιδάκι αφορά στο συναίσθημα της ζήλειας: το αίσθημα εκείνο που τρυπώνει στην οικογένεια όταν έρθει στον κόσμο το νέο μέλος. Και είναι η περίοδος αυτή που οι γονείς αρχίζουν να αγχώνονται και να προβληματίζονται […]

“Πόσο σημαντική είναι η ύπαρξη ορίων στις διαπροσωπικές σχέσεις και πώς μπορείτε να θέσετε τα δικά σας όρια”

Η θέσπιση ξεκάθαρων προσωπικών ορίων αποτελεί το κλειδί για τη διασφάλιση υγιών, ισότιμων και υποστηρικτικών διαπροσωπικών σχέσεων. Τα όρια αποτελούν το μέτρο του σεβασμού και της εκτίμησης που δείχνουμε απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό. Ορίζουν ποιες συμπεριφορές είναι αποδεκτές από τους ανθρώπους γύρω μας και ποιες όχι. Στις στενές διαπροσωπικές μας σχέσεις τις περισσότερες […]