Entries by Ελευθερία Μουστάκα

Φίλοι: η οικογένεια που εμείς επιλέγουμε να έχουμε δίπλα μας

Κάθε άνθρωπος από τη στιγμή της γέννησής του νιώθει την ανάγκη του «ανήκειν» σε μια ομάδα. Είμαστε κοινωνικά όντα, κατά συνέπεια δεν μπορούμε να ζήσουμε μόνοι μας, καθώς χρειαζόμαστε και άλλους ανθρώπους γύρω μας. Οι φίλοι αποτελούν την οικογένεια που ο κάθε ένας από εμάς συνειδητά επιλέγει να έχει στη ζωή του. Είναι τα άτομα […]

Τελειομανία: πώς μπορείς να τη διαχειριστείς και να βελτιώσεις την ποιότητα ζωής σου;

Μέρος Β Στο πρώτο μέρος του άρθρου εστιάσαμε στα βασικά χαρακτηριστικά που εμφανίζει ένας άνθρωπος με τελειομανία και αναφέραμε ορισμένες από τις αρνητικές της συνέπειες. Στο δεύτερο αυτό μέρος θα εστιάσουμε στο πώς μπορεί να διαχειριστεί την ανάγκη τελειομανίας ένας άνθρωπος που θέλει να απαλλαγεί από αυτήν αλλά δεν ξέρει πώς να το καταφέρει. Αρχικά […]

Τελειομανία: ποια είναι τα βασικά της χαρακτηριστικά και οι αρνητικές της επιπτώσεις;

Μέρος Α Νιώθεις συχνά την ανάγκη ό,τι κάνεις να το κάνεις τέλεια; Έχεις παρατηρήσει να αναλαμβάνεις μια δουλειά και να μην την παραδίδεις ποτέ γιατί πιστεύεις ότι δεν είναι τέλεια και όλο κάτι λείπει; Καθυστερείς να παραδώσεις projects στη δουλειά σου γιατί νιώθεις την ανάγκη να τα τελειοποιήσεις; Παρατηρείς πως είσαι συνεχώς αγχωμένος γιατί θέλεις […]

Απώλεια του παιδιού: Πώς μπορείς να βοηθήσεις τους γονείς στο πένθος που βιώνουν;

Αναμφισβήτητα μία από τις μεγαλύτερες απώλειες που μπορεί να κληθεί κάποιος άνθρωπος να βιώσει και να διαχειριστεί είναι αυτή του παιδιού του, πόσο μάλλον του μικρού του παιδιού. Ο πόνος που βιώνεται στις περιπτώσεις αυτές δεν μπορεί να εκφραστεί ούτε με λέξεις, ούτε να περιγραφεί εύκολα. Το συναίσθημα είναι τόσο πολύ έντονο που η λογική […]